2015.1.18

気功ってそもそも何？　１気功のススメ

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気功とは何か？

それを考える前に、まず気とは何か？を考えて見ましょう。

元気とは、気の元、と書きます。また気が病むことを病気と言います。さらに人と意見や考え方、趣味があって一緒にいると楽しいという感覚が持てるとき、気が合う、と表現したり、意気投合、などと「気」を使って表現します。

気とは何か、諸説いろいろあると思いますが、私が思う「気」とは、エネルギー自体、あるいはそのエネルギーの源泉、ととらえることができるのだと思います。

こうした気、エネルギーを最大限に発揮し、心身を健康に保ち、個々の人間に与えられた使命・生をまっとうできるようにする、このWebでは、それを「気功」と呼んでいます。

このような気功の目的は概ね下記のように表現できると思います。

1　体じゅうの気の流れを整えること
これまで滞っていた気を自然にしたがって流れるようにすること

2　気の流れを良くすることによって臓器の働きを活発にすること

3　臓器を活発化し、その臓器に蓄積された毒の対外排出をスムーズにすること

4　体の毒だけでなく、心の毒も排出できるようにすること

5　自然にしたがって毒だしをおこない、大病をしない体質を作り、心がけを変えていくこと